ダイエット

体の中から髪質改善

髪質改善のための大切なキーワード

髪質改善のために大切なこと 頭皮環境を整えるためには血液の質が大切な鍵になります。 というのも髪の毛の栄養は血液によって運ばれ、血液が栄養豊富で循環もスムーズだと強く太く艶のある髪の毛が作られます。そ ...

トータルビューティー

痩せるために最初にはじめること

「痩せる」といっても3つの考え方がある。 世の中に「痩せたい」という方は、たくさんいらっしゃいます。でも、ひと言で痩せるといってもダイエットと減量、ボディメイクという3つの考え方があります。自分が痩せ ...

美容情報

睡眠不足と肥満の関係

2020/10/16    ,

コロナの影響で家にいる時間が増えたことで約6割の人が体重が増えたそうです。 コロナ太りと言われる体重増加の大きな要因 長時間の同じ姿勢 運動不足 偏った食生活 ストレスから食べる量が増えた などの声を ...

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