美容

体の中から髪質改善

髪質改善のための大切なキーワード

髪質改善のために大切なこと 頭皮環境を整えるためには血液の質が大切な鍵になります。 というのも髪の毛の栄養は血液によって運ばれ、血液が栄養豊富で循環もスムーズだと強く太く艶のある髪の毛が作られます。そ ...

トータルビューティー

痩せるために最初にはじめること

「痩せる」といっても3つの考え方がある。 世の中に「痩せたい」という方は、たくさんいらっしゃいます。でも、ひと言で痩せるといってもダイエットと減量、ボディメイクという3つの考え方があります。自分が痩せ ...

トータルビューティー 体の中から髪質改善 美容情報 髪質改善

白髪とシミが増えた女性に知ってほしいこと。

黒髪とシミの意外な共通点 黒髪が作られるのは「メラニン」によるもの。 シミが発生するのも「メラニン」によるもの。 なのに何故 年齢を重ねると黒髪が減り、シミが増えるのでしょうか? 白髪はメラニン色素が ...

セルフケアのアイデア

美肌をつくるカギは胃腸ケア。

  腸を守れば、体を守れる 今、注目されているのが、体を守る免疫器官としての腸の働きです。なぜなら、体内の免疫細胞のじつに70%は、腸に集まっているから。つまり、体内に入ってきた有害なウイル ...

体の中から髪質改善

美髪肌・カラダをつくる栄養習慣。

2020/10/11    

育毛サロンのケアリスト時代、 ご相談いただいたお客様の栄養相談で 必ずお勧めしていたのは タンパク質・ビタミンC・ミネラル でした。   中でもタンパク質は 髪質や肌質を左右する 重要な栄養素なので ...

トータルビューティー

疲労感を軽減しながら美肌&美髪づくり。

2020/10/15    

体の疲労を感じる時に「甘い物」を 食べたくなる理由をご存知ですか?  脳は1日約100g糖分を消費する為、 疲労を感じた時には脳が糖分を要求します。 糖分を摂ると一時的に脳に信号が送られ   ...

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