美容

: 体の中から髪質改善

髪質改善のための大切なキーワード

2021/5/3 アンチエイジング, セルフケア, ダイエット, バランス, ヘアケア, 体質改善, 健康, 内臓脂肪, 抜け毛, 生活習慣, 発毛, 美容, 美容師, 美容研究家, 育毛, 薄毛, 頭皮環境, 髪の毛, 髪質改善

髪質改善のために大切なこと頭皮環境を整えるためには血液の質が大切な鍵になります。というのも髪の毛の栄養は血液によって運ばれ、血液が栄養豊富で循環もスムーズだと強く太く艶のある髪の毛が作られます。そ ...

: トータルビューティー

痩せるために最初にはじめること

2021/4/25 おうち時間, おうち美容, アンチエイジング, サプリメント, ストレス, セルフケア, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, リバウンド, 代謝, 体脂肪, 体質改善, 健康, 和食, 栄養不足, 減量, 生活習慣, 継続, 美容, 運動, 食事, 食事制限, 食生活

「痩せる」といっても３つの考え方がある。世の中に「痩せたい」という方は、たくさんいらっしゃいます。でも、ひと言で痩せるといってもダイエットと減量、ボディメイクという３つの考え方があります。自分が痩せ ...

: トータルビューティー体の中から髪質改善美容情報髪質改善

白髪とシミが増えた女性に知ってほしいこと。

2021/4/16 アンチエイジング, サプリメント, シミ, ストレス, ヘアケア, メラニン, 体質改善, 健康, 女性ホルモン, 東洋医学, 栄養, 白髪, 紫外線, 美容, 美容師, 老化, 血行不良, 骨粗しょう症, 髪質改善

黒髪とシミの意外な共通点黒髪が作られるのは｢メラニン｣によるもの。シミが発生するのも｢メラニン｣によるもの。なのに何故年齢を重ねると黒髪が減り、シミが増えるのでしょうか？白髪はメラニン色素が ...

: セルフケアのアイデア

美肌をつくるカギは胃腸ケア。

2020/12/3 スキンケア, セルフケア, ハーブ, バランス, メンタル, 便秘, 健康, 免疫力, 美容, 美肌, 胃腸, 腸内環境, 腸活

腸を守れば、体を守れる今、注目されているのが、体を守る免疫器官としての腸の働きです。なぜなら、体内の免疫細胞のじつに70％は、腸に集まっているから。つまり、体内に入ってきた有害なウイル ...

: 体の中から髪質改善

美髪肌・カラダをつくる栄養習慣。

2020/10/11 美容

育毛サロンのケアリスト時代、ご相談いただいたお客様の栄養相談で必ずお勧めしていたのはタンパク質・ビタミンC・ミネラルでした。　中でもタンパク質は髪質や肌質を左右する重要な栄養素なので ...

: トータルビューティー

疲労感を軽減しながら美肌＆美髪づくり。

2020/10/7 美容

体の疲労を感じる時に「甘い物」を食べたくなる理由をご存知ですか？　脳は1日約100g糖分を消費する為、疲労を感じた時には脳が糖分を要求します。糖分を摂ると一時的に脳に信号が送られ ...