セルフケア

体の中から髪質改善

髪質改善のための大切なキーワード

髪質改善のために大切なこと 頭皮環境を整えるためには血液の質が大切な鍵になります。 なぜなら、髪の毛の栄養は血液によって運ばれるメカニズムだからです。 血液が栄養豊富で循環もスムーズに行われていれば強 ...

トータルビューティー

痩せるために最初にはじめること

「痩せる」といっても3つの考え方がある。 世の中に「痩せたい」という方は、たくさんいらっしゃいます。でも、ひと言で痩せるといってもダイエットと減量、ボディメイクという3つの考え方があります。自分が痩せ ...

セルフケアのアイデア

美肌をつくるカギは胃腸ケア。

  腸を守れば、体を守れる 今、注目されているのが、体を守る免疫器官としての腸の働きです。なぜなら、体内の免疫細胞のじつに70%は、腸に集まっているから。つまり、体内に入ってきた有害なウイル ...

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