月別アーカイブ:2020年10月

体の中から髪質改善

産後の抜け毛が気になるママに。

2020/11/5    , ,

「出産してから髪の毛がどんどん抜けて お風呂の排水溝が抜け毛で いっぱいになるんです・・・。」 フォトスタジオの美容師時代、 産後の女性から毎日のように聞いたお悩み。 産後のホルモンバランスと抜け毛の ...

美容情報

睡眠不足と肥満の関係

2020/10/16    ,

コロナの影響で家にいる時間が増えたことで約6割の人が体重が増えたそうです。 コロナ太りと言われる体重増加の大きな要因 長時間の同じ姿勢 運動不足 偏った食生活 ストレスから食べる量が増えた などの声を ...

体の中から髪質改善

美髪肌・カラダをつくる栄養習慣。

2020/10/11    

育毛サロンのケアリスト時代、 ご相談いただいたお客様の栄養相談で 必ずお勧めしていたのは タンパク質・ビタミンC・ミネラル でした。   中でもタンパク質は 髪質や肌質を左右する 重要な栄養素なので ...

ハーブの力で美容ケア

免疫力を毎日のティータイムで上げる方法。

2020/10/15    

これからの季節は コロナウイルスの影響とともに インフルエンザウイルスが 流行する可能性があるので、 個人的に免疫力強化には 力をいれています。   数年前管理美容師の講習会で 衛生管理を学 ...

トータルビューティー

疲労感を軽減しながら美肌&美髪づくり。

2020/10/15    

体の疲労を感じる時に「甘い物」を 食べたくなる理由をご存知ですか?  脳は1日約100g糖分を消費する為、 疲労を感じた時には脳が糖分を要求します。 糖分を摂ると一時的に脳に信号が送られ   ...

トータルビューティー 体の中から髪質改善

腸内環境が幸せ度を左右する?

2020/10/8    

自分にぴったりの腸活がわかる!→腸内フローラ検査キット【腸内博士】       別名『幸せホルモン』と呼ばれる セロトニンは 心身の健康状態を保つ為に重要で バランスが整っている人は 肌や髪の毛に艶が ...

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